Есть выражение: денег много не бывает. А бывает ли много счастья? Что нужно, чтобы быть счастливым. Мне кажется, что понятие счастье неотделимо от человека, ведь каждый понимает счастье по своему. По подписке мне пришла рассылка, что нужно делать, чтобы быть счастливым. Есть, кстати, правильные мысли. И хотя все это прописные истины, но стоит их почитать. Правда не понимаю, как гнать грусные мысли и печаль. У меня для этого один способ - работа, чтобы сил не было, и стараться не думать о этих неприятностях. Я чувствую, что они внутри меня, где то на уровне желудка, но не даю дурным мыслям высунут оттуда ушки. Благодарить судьбу (и Бога) за то, что проснулись счатаю правильным. Обязательно надо это делать и настраиваться на позитив. Улыбаться и говорить: у меня все хорошо, отпугивать неудачу. Вот эти советы:

1.Когда вами овладевают грустные мысли и печаль - просто гоните их прочь. Помните, что есть ситуации, которые вы просто не в силах изменить, поэтому постарайтесь реагировать на все происходящее спокойнее.
2.Сделайте счастье своей целью. Попробуйте быть счастливым даже в трудной ситуации, например, припомните, какие прекрасные ощущения вызывали у вас великолепные рассветы и закаты в каком-нибудь живописном месте, вспомните, какое облегчение и радость охватили вас, когда вы успешно закончили какую-то большую работу или сдали экзамен, как радовались вы, когда вам сделали неожиданно приятный подарок. Да вы и сами знаете, какие именно воспоминания и мысли влияют на вас самым положительным образом.
3.Привыкайте чувствовать себя счастливым - пусть это станет для вас самым главным из упражнений. Чаще репетируйте улыбку, улыбайтесь себе и другим! - пусть окружающие поймут, что вы - счастливый человек. Ежедневно, ежечасно благодарите жизнь за тысячу приятных мелочей, с которыми вы сталкиваетесь. Да, для начала завтра утром поблагодарите судьбу, уже хотя бы за то, что проснулись!
4.Постарайтесь сделать и окружающих счастливее. Увидев, что кто-то попал в беду, предложите свою помощь - пусть даже не очень то большую. Например, подскажите уткнувшемуся в карту города туристу, как ему быстрее и удобнее пройти к нужному месту - от его радости и вы почувствуете себя радостнее. Забудьте пословицу "Беда не приходит одна", помните другую: "Счастье заразительно".
5. Не забывайте о человеке, сделавшем вашу жизнь ярче и богаче, и уделяйте ему больше времени.
6.Старайтесь меньше критиковать действия и поступки других людей. Воспринимайте их поведение как данность, и вы сможете избежать многих отрицательных эмоций, отравляющих вам жизнь.

7.Не пытайтесь сразу же стать стопроцентным счастливчиком. Лучше радоваться многим незначительным эпизодам, чем ждать чего-то грандиозного.
8. Ведите себя так, будто ваше сегодняшнее положение - как раз то, что вам нужно, и вы добились того, чего хотели!
9.И самое главное - забудьте, навсегда забудьте о зависти. Вот то, что способно отравить всю жизнь. Чему и кому завидовать? Да вы сами - просто чудо, и все у вас хорошо!
Многие люди чувствуют себя несчастными, потому что их ожидания совершенно нереалистичны. Это не значит, что они оптимисты: настоящий оптимист, прекрасно знает, что счастье- понятие относительное. Не обманывайте себя: вы не можете быть счастливым все время, в любых ситуациях. Постоянно счастлив только - дурак!
Важно понять, что жизнь в такой же степени несправедлива, как и справедлива. Жизнь-это жизнь, чаще всего она представляет собой не цепь подвигов, а череду каждодневных поступков и препятствий, которые, увы, надо преодолевать. Не думая, что они выстроены специально для вас, и не обижаясь на окружающих из-за того, что случилось с вами. Вот тогда вы и приобретете привычку к счастью.

Прочитала еще о том, кого можно считать счастливым человеком.
А СЧАСТЛИВЫЙ человек это тот, кто
• ЛЮБИТ и УВАЖАЕТ себя
• Признает за окружающими их право ОСТАВАТЬСЯ САМИМИ СОБОЙ в любых обстоятельствах
• Занимается ЛЮБИМЫМ делом, которое приносит не только моральное, но и материальное удовлетворение
• Окружает себя ЛЮБИМЫМИ и ЛЮБЯЩИМИ его людьми
• Живет в ЛЮБИМОМ месте

У меня вопрос, как соизмеряется необходимость критики себя, покаяния (значит признание себя неправым) с тем, что нужно себя любить и уважать. Не стыкуется.
Признание права за окружающими оставаться самими собой - тоже не всегда допустимо, если поступки этих окружающих нарушают нормы морали, что тогда?
С любимым делом тоже может быть напряженка, и моральное удовлетворение не всегда подкрепляется материальным, или наоборот.
Как можно окружить себя любимыми или любящими людьми и жить в любимом месте.
Такое впечатление, что автор живет на Марсе. Консультация у такого психолога навряд ли принесет пользу и добавит уверенности. Так что такое быть счастливым? У каждого свое представление о счастье.

Доказано, что если лицо сохраняет улыбку, импульсы от мышц передаются в головной мозг, вследствие чего эмоциональный фон человека улучшается. Это я к тому, что человека нельзя осчастливить научными методами, но можно приучить думать, что он счастлив. Настоящее счастье идёт изнутри, это почти осязаемое удовольствие от себя и всего того, что тебя окружает, вершина радости, краткий, но ярчайший миг. Когда человек счастлив, ему всё любо. Напротив, при соблюдении упомянутых условий (любимый дом, любимая работа, любимые люди и проч.), счастья можно не ощущать вовсе. Хотя автор правильно написал, со стороны таких людей можно считать счастливыми...