#1: 7 нелекарственных принципов замедления старения Автор: VIA, Откуда: СПбДобавлено: Вт Ноя 5 22:52:20 2013 — 1. Завести учеников. Или почаще попадать в ситуации, когда люди получают от вас какую-то важную для них информацию
2. Самому себя обеспечивать, кроме пенсии важно получать еще и доходы от активной деятельности
3. Чувствовать себя хозяином своей судьбы
4. Заботиться о ком-то, иметь кого-то, кто зависит от вас, или просто быть нужным кому-то. Религиозные люди живут дольше атеистов: верующий нужен Богу, а Бог не оставит его в беде
5. Как можно дольше сохранять физическую активность. В первую очередь – физическую. Что бы ни происходило, но утро надо начинать с пробежки (если вам до 60) или с активной прогулки – если вам больше 60
6. Попадать в состояние стресса. Но достаточно оперативно из этого состояния выходить
7. Заниматься любимой и важной работой, от которой получаете удовольствие. Иначе рискуете попасть в категорию «эволюционных» бездельников и ваше старение будет ускорено.
В. Скулачев, российский биохимик, академик РАН.
Теперь понятно, почему вузовские преподаватели живут долго
